SuperSpeed Golf Training Set – Overspeed-Training mit drei unterschiedlich schweren Schlägern für mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit

Das SuperSpeed Golf Training Set ist ein Overspeed-Trainingssystem für Golferinnen und Golfer, die mit dem Driver mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit und Länge suchen. Es besteht aus drei unterschiedlich schweren Trainingsschlägern, mit denen Sie nach festen Trainingsprotokollen schneller schwingen lernen. Das Prinzip: Leichtere und schwerere Schläger, schnell geschwungen, gewöhnen den Körper an ein höheres Tempo.

Die wichtigsten Merkmale im Überblick:

• Drei unterschiedlich schwere Trainingsschläger für Overspeed-Training

• Strukturierte Trainingsprotokolle per App: Sie wissen bei jeder Einheit, welcher Schläger wie oft geschwungen wird

• Kein Ball nötig – trainiert wird mit Leerschwüngen, auf der Range, im Garten oder in einem hohen Raum

• Fortschritt messbar: Die Schwunggeschwindigkeit lässt sich mit einem Speed-Messgerät oder Launch Monitor verfolgen

Technische Daten:

• Inhalt: 3 gewichtete Trainingsschläger

• Training: Protokolle in der SuperSpeed-App

Ideal für:

Golferinnen und Golfer, die gezielt an ihrer Schlägerkopfgeschwindigkeit arbeiten und dafür regelmässig kurze, strukturierte Trainingseinheiten neben dem normalen Golftraining einbauen möchten.

Gut zu wissen:

• Overspeed-Training heisst Vollschwünge mit maximalem Tempo. Drinnen braucht es dafür viel Raumhöhe und Platz rundum – am sichersten trainieren Sie draussen.

• Wärmen Sie sich vor jeder Einheit auf: Schwingen mit maximaler Geschwindigkeit belastet Muskeln und Gelenke.

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SuperSpeed Golf Training Set im Detail

Wie Overspeed-Training funktioniert

Der Körper schwingt so schnell, wie er es gewohnt ist. Mit einem leichteren Schläger lässt sich schneller schwingen als normal – das Nervensystem lernt das höhere Tempo.

Der schwerere Schläger setzt einen Kraftreiz. In Kombination nach Protokoll soll sich so die Geschwindigkeit mit dem eigenen Driver steigern lassen.

So läuft eine Trainingseinheit ab

Die SuperSpeed-App gibt für jede Einheit vor, welcher der drei Schläger wie oft geschwungen wird. Bälle schlagen Sie dabei keine – trainiert wird mit Leerschwüngen, auf der Range, im Garten oder in einem hohen Raum.

Wer den Fortschritt verfolgen möchte, misst die Schwunggeschwindigkeit mit einem Speed-Messgerät oder Launch Monitor.

Häufige Fragen:

Brauche ich dafür Bälle?

Nein. Das Training besteht aus Schwüngen mit den drei Trainingsschlägern; Bälle werden nicht geschlagen.

Wie oft sollte ich trainieren?

Die SuperSpeed-Protokolle geben Häufigkeit und Ablauf vor. Wichtig ist Regelmässigkeit über mehrere Wochen, ergänzend zum normalen Golftraining.

Über die Marke:

SuperSpeed Golf entwickelt seit 2014 Trainingssysteme für mehr Schwunggeschwindigkeit; nach eigenen Angaben trainieren über 700 Tour-Profis damit.